راستش امسال اصلا تصور اینکه در جشنواره هفته اموزش گروهم برتر بشه نداشتم خصوصا که خودم هم جز کادر اجرایی جشنواره بودم و با این همه آیتمی که اضافه شده بود  کلا امیدی به کسب امتیاز نداشتم ولی در کمال تعجب گروه کاری من باز هم با این آیتم های جدید و

در بدترین شرایط روحی ، بعد یک روز از یک جلسه سنگین، بهترین و پرانرژی ترین خبری پیامکی که می تونی دریافت کنی و که اصلا حال بد رو به خوب شیفت کنه شاید اونقدر کوچک باشه که در نگاه اول خنده دار به نظر برسه ... خب وسط این حال های بد یک دفعه sms واریز پول از بانک اومد اونم به ملبغ 227400 تومان!! خب این م

خب در محیط کاری همین که رسته شغلی ات با رشته تحصیلی ات از ابتدا هماهنگ باشد و در عبن حال رشته شغلی ات هم با علایق واقعی ات همخوانی داشته باشد به نظر باید روزی هزار بار سجده شکرکنی! توی این جامعه پر از بحران و بیکاری مااما معنای رسته شغلی و کاری هماهنگ همیشه این نیست که همه کارایی که می کنی واقعا در

هر چقدر روزهای سال ، به انتهایش نزدیک می شود انگار با همه سختی ها و مشکلات، من حال و هوای بهتری را تجربه میکنم   ذهنم سالهاست اواخر اسفند که میشود  مرور میکند سال و روز و ماههای گذشته را... به ع

تشکیل ستاد مدیریت بحران نه تنها در یک مملکتبلکه در درون هر فردی نیز برای استقرار سلامت روان ضرورتی اجتناب ناپذیر استاما کاش تیم حمایت روانی هم در منزل هایمان همیشه آماده خدمت باشند!!و رفتارها قضاوت نشوند

گاهی وسوسه می شوم دریابم ۲۰ سال دیگر چه چیزهایی دغدغه ذهن و زندگی ام استشاید خیلی مهم نباشد آنقدر ها که دراین سن و سال برای کارها و دغدغه هایی وقتم را انرژی و بودنم را خرج می کنمهمانگونه که با یک مقایسه ده سال پیش با اکنونم می فهمم گاهی انجام خیلی از کارها و نگرانی ها و تنش هایم انقدرها هم مهم نبوده...

اونقدر که میزان بارش ها کم شده اند که امشب بعد اینکه یک دفعه برف و بارون رعد برق و باد همه با هم دقیقا همه باهم قاطی در آسمان شهر رویت شد همه به نوعی ذوق کرده اند و جشن گرفته اند... انگار نه انگار که اصلا زمستان یعنی بارش....من دلم لک زده است برای برف بازی برای آدم برفی ساختن برای گلوله های برفی که ...

دیشب تا صبح برف اومد و صبح صحنه زیبایی از برف زمستانی بود که همه رو به وجد آورده بود وقتی با سرویس رسیدیم دم در دانشکده  دیدیم مسئول روابط عمومی با دوربین حرفه ای واستاده  و میگه بیاین بریم عکس دست جمعی... خلاصه یه عکس دسته جمعی با همکارا گرفتیم و رفتیم تو ..  ولی شدت ذوق و شوق دیدن صحنه های برفی و ...

آشفتگی بر همه زندگی ات سایه می اندازد و همه چیز را در سیطره خود می پیچد  اینکه باید آدمکی کوکی باشی و بخندی همه کارها را راست و ریس کنی و خم به ابرو نیاوری وقتی حتی حوصله خودت را هم نداری بیشتر به نمایشنامه خوانی می ماند تا واقعیت زندگی همیشه بار خودت بر دوش خودت باید باشد و نه دیگران...اصلا مگر قرا...

نمی شود آیا به جای مدرک تحصیلی و یا حتی همزمان با همان مدرک تحصیلی مدرک درک و شعور هم به آدمها بدهند مدرکی دال بر مردانگی کردن و تاب و تحمل داشتن های مردانه برای مردهای جامعه و مدرکی دال بر زنانگی و نمی دانم چه واقعا این یکی را نمی دانم فکرکنم باید از دید یک مرد بهش نگریست  که چه مدرکی بدهند که مناس...

نوشتن ذوقی دارد که هیچ کار دیگری فکر نکنم در این جهان به من آن لذت ماندگار را بدهد حسی از آرامش و لذت و هر بار خواندنش هم همان حس ها را برایت زنده می کند حتی شگفتا که اگر حال بدت را هم بنویسی نتیجه اش آرامش است و تفکرو خوشا به حال آنها که ذهنشان موسیقی متن دارد!! شاعران را می گویم همان افسونگران واژ...

راستش می خوام نتیجه رو اول بگم یعنی درس عبرت موضوع رونتیجه تجربه اینکه همیشه دستوریا تصمیم مافوق معناش این نیست که لازم الاجراست! چراکه گاهی مافوق شاید به هر دلیل اصلا اختیارلازم اجرایی برای اون دستور رو نداشته باشه!!  در حالیکه زیرمجموعه اش تصور می کنن که اون اختیار داره چنین تصمیمی رو بگیره ولی در...

 فیلم کوتاهی را دیدم با نام حفره سیاه سخت به فکر فرو رفته ام ...راستی ما آدم ها اگر اسکن مغزیمان همه تفکرات درونمان را نمایش دهد چه خواهد شد ؟ چه خواهیم دید اصلا؟ چیزی شبیه گوی اسرار هری پاتر...ما چطور  و کجا و برای به دست آوردن چه چیز و با چه قیمتی در دام این چاله خواهیم افتاد؟بیرون آمدن از این حفر...

در هر سازمانی بسته به معیارها و ضوابط سازمانی مصوب، کارمنان به طور سالانه دوره هایی را قالب آموزش های ضمن خدمت می گذرانند که این دوره ها در کمیته های اصلی و فرعی آن سازمان و در خوشبینانه ترین حالت بعد از نیازسنجی واقعی ، مشخص و تصویب می شوند. در هر حال به اینکه فرایندها چقدر واقعی طی میشوند و کمیته ...

وقتی دلت می خواهد یکی باشد که با او حرف بزنی و فقط آرامت کند وقتی دلت می خواهد او که حرف می زند دلت نلرزدنگوید مقصری یا ایمانت را قوی تر کن یا توبیخت کند برای کارهای نکرده نپرسد چرا... نخواهد همیشه خوب زندگی باشی... بفهمد که حتی یک دلداری سادهیک دعایت می کنم ساده و بی ریا.... یک درست میشه ناراحت نبا...

دچار شده امدچار یک تعارض احساسیدر سر سه راهی شادی و ترس و اضطرابدر عین حال این تغییرات پر از حسهای خوبند که باورشان هنوز هم در پستوی خاک گرفته و کهنه ذهنم نمی گنجندترسها واقعیندشادی ها نیزنشانگان تغییرات هم...گفتمان درونی ام شادندلذتها در نظرم عمیقند و شاید اولین باری است که اینگونه اند و این نیز تج...

این سوال بدجور ذهنمو درگیر کرده میشه جواب بدید؟ یعنی هر چی به ذهنتون می رسه بگین  چی میشه ادمها یک رابطه رو قطع میکنن دقیقا کجاها این اتفاق شاید بیافته؟ منظورم همه جور رابطه است رابطه دوتا دوست دوتا همکار، مدیر و کارمند، زن و شوهر و... اگه مثال بزنید ممنون میشم  یا ادمها توی ارتباطاتشون چی به دست می...

جلسه اول دوره خودکارامدی به جای ساعت 12  با نیم ساعت تاخیر ساعت12:30 شروع شد مدرس پیشنهاد دهنده اصلی دوره!! بعد از مانور دادن بر روی اینکه من مدرس دانشگاهم و 10 سال سابقه تدریس دارم ! جو کلاس را به دست گرفت بعد از هر بیست دقیقه برای خودش یک تایم استراحت داشت یک استراحت 10 دقیقه ای ! به بهانه های مخت...